Ananas Comosus

Ananas Comosus, atau pineapple dalam bahasa english, atau nenas dalam bahasa melayu.... memang sedap.. kalau suruh pilih antara nenas dengan tebu, 10x aku pilih nenas. aku tak suka tebu.. tak sedap. tak best langsung rasa die.. tapi rasa nenas semua cukup.. ada manis, masam, rasa-rasa unik yang tak ada kat tebu..

"eh, nenas tak elok makan laa..."kata A'in.

Masalahnye, sapa cakap tak elok tu eh A'in? orang yang cakap tak elok tu, tau ke kenapa tak elok? atau dia hanya menyambung pesanan orang dulu-dulu yang selalu pesan pada anak dara dorang yang jangan makan nenas?? Hmm... kalau aku, nak cakap tak elok atau elok, lebih baik siapkan diri dgn informasi.. baru buleh berhujah! wakakaka...

Nenas ni favourite fruit aku sejak azali, nenas ni kalau makan yang masam, dalam kuantiti yang banyak memang la memudaratkan.. sapa suh makan banyak2.. cukup setakat sepotong dua setiap pagi.. atau buat juice nenas.. fuhh sedap tu.. tapi aku tak suka la sangat makan yang dalam can.. sebab kandungan gula dia tinggi... Aku suka nenas, aku start cari kebaikan dan keburukan sang nenas ni, demi masa depan aku.... jadi, aku jupa beberapa fakta mengenai nenas..

1. rendah kalori, rendah lemak & tiada kolestrol

2. kaya calsium, dan bagus untuk menguatkan tulang

3. kandungan enzim bromelain dalam nenas, dapat mengelakkan macam-macam jenis penyakit!

4. banyak potasium & kaya fiber

5. buah tropika yang tinggi kandungan anti oxidant vitamin C! maknanya, dapat sembuhkan luka, bengkak, parut, dan pelbagai kesihatan berkaitan kulit dan menghalang radikal bebas!!

6. kaya vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin), zat besi

7. cuci perut!!

**Buat juice nenas campur asam boi.. hmmmm yummy!!!!!!!